完全跑步聖經 作者：維杰．費德/戴夫．艾倫 (繁_EPUB/PDF)

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不知道老頭子來讀有沒有用？先讀再說......

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雖然沒有特別喜歡跑步 但還是想知道怎麼跑不會傷膝蓋

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感謝大大分享這本運動訓練的好書！

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實用的健康書,收藏起來,謝謝大大的分享

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多謝大大的熱心分享健身好書..

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如何預防各種常見運動傷害的好書，謝謝大大無私分享

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跑步是個無須器材容易執行的運動，但也很多地方要注意避免運動傷害呢

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跑步是很好的運動，但是中老年人容易造成運動傷害，看看這本書有甚麼建議。

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