肌動學 作者：多人 (繁_PDF)

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吸收新知的好書籍，很實用，感謝樓主無私的分享

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避免有肌少症發生，可以看看書籍來學習，謝謝分享。

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以清晰結構與豐富圖解，帶領讀者從人體運動的基礎原理出發，逐步理解各種動作背後的生理與力學機制。全書將抽象的肌肉活動與運動概念化繁為簡，幫助初學者能在理論與實際動作間建立具體連結。

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