美國第一健身強人，練肌力✕抗老化鍛鍊全書 作者：麥可．馬修斯 (繁_PDF)

學習一下重訓與其飲食，以增強自己的肌耐力，恢復身體的健康，感謝您的分享

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非常感謝分享這本好書，期待更多的健身書籍

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很需要這本書，感謝大大的分享，來照書操課XD

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很讚的鍛鍊全書 , 太棒了 ! 感謝分享 !

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美國第一健身強人，練肌力✕抗老化鍛鍊全書
真的是很不錯可以一起來學習探討一下

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現代人肌耐力真的不太行啊

剛開始爬樓梯，大概五樓開始喘，十樓腿開始發抖

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感謝樓主，願您一生平安，分享更多好書！

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身體保健好重要,感謝大大分享知識書

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感謝樓主的好物分享，好人一生長命百歲。

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感謝分享好書!!!!!!!!!              

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