增肌×減脂．科學化飲食全書 作者：多人 (繁_PDF)

感謝分享，記得看過健身書，增肌減脂要同時進行只有健身初期的蜜月期可以同時達到效果，看看書中有何不同觀點及作法

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感謝樓主的不吝分享好書籍，增長大家見聞和智慧。

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