瑜伽運動學解剖書 作者：中村尚人 (繁_PDF)

正確學習期待更好的身體
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謝謝分享好書 很實用喔 感恩

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有在做yoga. 看看跟一般有什麼不同

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練瑜伽 能夠補足剛性運動的不足

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感謝樓主分享語言學習書籍

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平常有在重訓，總覺得少了柔軟度，得此本書如沐春風阿

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由 手機網頁 發佈

謝謝大大分享這麼好的一本書，讓我可以認識自己

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書中提醒循序漸進的重要，減少急速練習帶來的風險。
感恩分享

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看完本書後很快就用姿勢找到身體的感覺

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感謝大大無私分享好書

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