正念自律作者：喬瓦尼．迪恩斯特曼 (繁_EPUB/PDF)

加好友 · 發表於 2025-7-29 10:02

本帖最後由 zengdow 於 2025-7-29 10:04 編輯

感謝分享~~
好書分享永不寂寞!!!

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加好友 · 發表於 2025-7-29 10:04

如果想活出有意義的人生、養成良好的習慣，並且實現你的目標，有一項技能比什麼都重要 —— 自律。

能自律才有辦法一直往目標前進

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加好友 · 發表於 2025-7-29 10:19

謝謝樓主分享, 自律非常重要, 如何與正念結合也是需要我們學習的

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加好友 · 發表於 2025-7-29 10:24

正念冥想已經是現代人必學的技能之一, 謝謝分享

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加好友 · 發表於 2025-7-29 11:01

感謝提供好書，值得大家學習～~~

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加好友 · 發表於 2025-7-29 11:59

▎自律要靠正念完成，而非被動地隨波逐流。

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加好友 · 發表於 2025-7-30 08:36

由手機網頁發佈

感謝分享好書，樓主的一小步，是人類的一大步。

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加好友 · 發表於 2025-7-31 07:51

多謝樓主分享這自我進步的書

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加好友 · 發表於 2025-8-1 21:14

正念非常重要，不管價值觀如何，做任何事，感謝分享

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加好友 · 發表於 2025-8-2 05:47

自律帶來自由
是我響往的境界
謝謝poy0152分享

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[哲學/勵志] 正念自律作者：喬瓦尼．迪恩斯特曼 (繁_EPUB/PDF)