越吃越瘦的快速新陳代謝飲食 作者：海莉．潘洛依/伊芙．愛丹森 (繁_EPUB/KEPUB/MOBI)

感謝樓主的無私分享好書籍，增長見聞與智慧。

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如何正確吃喝，快速啟動新陳代謝，燃燒體內脂肪，非常實用。謝謝大大的分享

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快速達成健康減重的目標

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年紀越大, 代謝越慢, 需要一本好書來試試

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太棒了！感謝樓主佛心分享～

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書中提供每週飲食安排，包含碳水、蛋白質與健康脂肪的攝取建議，協助讀者在不計算卡路里的情況下，實現體重管理。

感恩分享

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謝謝大大分享本書，期待能從中獲得健康的飲食靈感！

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身體健康最重要
希望可以健健康康的吃下去
謝謝分享

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謝謝分享！我自己是越吃越胖啦！想知道怎麼樣吃才能越吃越瘦

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分享這本好書，希望學到新知識～謝謝

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