食物熱量查詢

分享給大家一個好用又實用的工具，輸入你所想要查詢的食物按搜尋就能列出食物熱量，點進去後還能計算基礎代謝率BMR ，每日總熱量消耗TDEE，以及各種不同種類的運動要運動多久才可以消耗掉熱量，有興趣跟有需要的人可以參考看看喔
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我是用MyFitnessPal，可以記錄三餐，方便看一天攝取多少熱量，你這個工具看起來不錯，感謝分享

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