人際焦慮和解書作者：黎瑞芳 (繁_EPUB)

加好友 · 發表於 2024-10-18 09:09

謝謝樓主分享優質好書!
社恐原來會這樣,好好閱讀!

社交恐懼是對公開場合或人際交往產生的強烈焦慮，在活動前、中、後都持續作用，是一種長久的恐懼心理。社恐過度關注他人的看法，害怕自己的行為會招致負面的評價，為了逃離眾人目光，擺脫社交帶來的痛苦，他們會表現出退縮、迴避等行為，甚至導致社交孤立

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加好友 · 發表於 2024-10-18 11:36

社交恐懼是對公開場合或人際交往產生的強烈焦慮，在活動前、中、後都持續作用，是一種長久的恐懼心理。社恐過度關注他人的看法，害怕自己的行為會招致負面的評價，為了逃離眾人目光，擺脫社交帶來的痛苦，他們會表現出退縮、迴避等行為，甚至導致社交孤立。

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加好友 · 發表於 2024-10-18 15:39

本帖最後由 APKTW2018 於 2024-10-18 15:41 編輯

感謝樓主分享中國人化解日常社交尷尬的實用書本

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加好友 · 發表於 2024-10-18 18:15

感謝樓主分享知識好書

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加好友 · 發表於 2024-10-18 18:27

不僅僅是寫給社恐的自助書
也適合其親朋好友閱讀
收嘗中
好書
真棒

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加好友 · 發表於 2024-10-18 20:19

化解日常社交尷尬的好方法
感謝樓主分享好書

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加好友 · 發表於 2024-10-18 21:18

瞭解自己的內心
調整自我認知
很棒的話
謝謝樓主的分享

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加好友 · 發表於 2024-10-18 21:31

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加好友 · 發表於 2024-10-19 00:10

謝謝分享改變自我

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加好友 · 發表於 2024-10-19 00:17

謝謝樓主熱情的好書分享

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[哲學/勵志] 人際焦慮和解書作者：黎瑞芳 (繁_EPUB)