無器械健身：女性版 作者：馬克·勞倫/喬舒亞·克拉克 (繁_EPUB/PDF)

女版無械健身適合在家運動練習，感謝分享好書籍！

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看了男性版
女性版也應該來看一下

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不知道給女生的有什麼不一樣
感覺還蠻好奇的
謝謝分享

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感謝樓主分享好書！！！

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感恩樓主分享「無器械健身」卓作~
身為女性, 每天都在為身材而煩惱

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感謝樓主熱情分享，祝福一生平安！！！

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居然也有女版的，讚喔
謝謝樓主推薦介紹

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可以更加健康，可以脂肪燃燒，可以有完美的體形。感謝分享。

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女生鍛鍊的方式與部位應該跟男生不同
有專門女版的介紹很不錯喔

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無器械訓練就是棒
不受地點與時間的限制

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