進入禪定的第一堂課：超越觀呼吸 作者：德寶法師 (繁_EPUB/PDF)

心靜，靜心，才能放下！

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禪定禪修都是個人學習佛法基礎入門。

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這進入禪定的第一堂課超喜歡，如何把心聚焦在呼吸上，獲得深度專注，感謝無私分享。

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