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[推理/探索] 被誤解的鹽:你可能需要吃鹹點 作者:詹姆斯.迪尼科蘭托尼奧 (繁_EPUB/PDF)

  [複製連結] 查看: 3912|回覆: 76|好評: 0
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tristervampire | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2023-10-8 10:43

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謝謝樓主無私兼熱心的分享書籍,來參考一下。


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uloveme99 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2023-10-8 10:53

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這本書似乎提供了一個重新評估鹽對健康影響的視角,挑戰了過去常見的關於鹽的誤解。作者的觀點似乎主張適量攝取鹽對於身體健康是必要的,並且指出過少的鹽攝取可能產生一系列的問題。這樣的書籍可能有助於讓讀者更理性地看待鹽的作用,並重新思考日常飲食的選擇。
但是攸關健康的問題,我個人覺得不要因為一本書就大幅做出改變,而是應該更審慎與仔細去檢視更多的證據。在此我比較推薦林慶順教授的網站給大家...可以省下很多不必要的錢並且解決眾多迷思。


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vfogdha0101 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2023-10-8 11:25

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感謝樓主無私的分享好看書籍!!


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mingmaster | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2023-10-8 12:46
很棒的一本書 可以學到新知識
謝謝分享


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balala | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2023-10-8 12:49
凡事恰到好處,過與不及都有損健康。
謝謝分享!


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aaba789 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2023-10-8 13:15
加點鹽才能讓食物提味, 也能為生活加點味, 感謝樓主分享


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iejulia | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2023-10-8 14:25
了解了 "鹽" 對健康的影響
謝謝分享


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jadeite | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2023-10-8 17:45
uloveme99 發表於 2023-10-8 10:53
這本書似乎提供了一個重新評估鹽對健康影響的視角,挑戰了過去常見的關於鹽的誤解。作者的觀點似乎主張適量 ...

是的, 林慶順教授的網站 裡面很多正確的健康知識,
都是來自於全世界有醫療根據以及醫療論文所支持的正確知識(非現今一堆網紅 Youtuber 亂傳播的偽科學),
建議大家多去那邊吸收正確的知識,
該網站可以網路搜尋 -> 科學的養生保健


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uloveme99 + 1 姐很想給你一個吻,但不現實,還是給分吧.

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avixe | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2023-10-8 18:24
鹽原來有這麼多知識,感謝大大分享這本好書。


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egret12 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2023-10-8 18:32
其實我們身體是需要不同的礦物質, 鹽勍是其中之一,
但往往因吃得太鹹而被誤解
這本書~~被誤解的鹽:你可能需要吃咸點~~可好好看看了解一下
謝謝分享這本好書


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