輕斷食：戒糖篇 作者：麥克爾．莫斯利 (繁_EPUB/PDF)

感謝大大分享, 戒糖ˋ堪稱最困難的, 沒吃糖真的很痛苦

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戒糖感覺是可以，但要戒飲料很難  

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感謝分享希望能從中獲益.

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由 手機網頁 發佈

甜點或是有含糖的食物，都蠻誘惑人的。但大家都知道糖類對身體是不好的，因此戒糖或是淺嚐的吃是很重要的。謝謝版主無私的分享

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減糖真的對身體很有幫助, 血糖也不會忽高忽低......

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對個人而言，此時太需要了，謝謝分享！

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感謝樓主分享好看的書

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感謝樓主的分享，每日獲得新知很重要。

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