輕斷食：戒糖篇 作者：麥克爾．莫斯利 (繁_EPUB/PDF)

戒糖是最重要的一步
糖是合法卻是最毒的毒品
要改變人生 就從戒糖開始

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之前有聽過營養師介紹這方面的知識
戒糖有很多益處
可減緩衰老、減少身體炎症、預防多種疾病…等
期勉追求健康飲食的大家能戒糖成功！

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堂是萬惡的毒藥
但是大家都愛吃

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感謝大大熱情分享提供好書

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希望看到此書以確保我的體重維持穩定，并保持正常血糖水平！

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戒糖的維持健康身體的重要一步！

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無私分享
好人一生平安
感謝感謝

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正在減肥中 需要參考 謝謝分享

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輕斷食：戒糖篇  這些都是近幾年非常火紅的話題~畢竟現代的文明病太多了

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謝謝分享這麼好的書籍，非常感謝。

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