這真的是你的錯嗎作者：加藤諦三 (繁_EPUB/PDF)

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2023-7-23 23:51 上傳

◎書名：這真的是你的錯嗎
◎作者：加藤諦三
◎內容簡介：

　皮膚上的傷口的癒合最多不超過21天，但是情感暴力導致的心靈創傷，或許需要一輩子來修復。大多數自我的破碎均來自於外界的攻擊，我們總是強行要求自己活在他人的價值觀中，或者為他人的要求痛苦地作出改變。生活中，太多暴力的情緒發洩方式都是在傷害他人，同時也在傷害自己。就算是打著“為你好”或“刀子嘴豆腐心”的外衣也消除情感暴力的非合理性，這是一種從來沒學會如何去愛的表現。正確的感情最終形成精神和意識，錯誤的感情只能淪為脾氣和情緒。本書從情感衝突出發，深度探究情感習慣的本質與傷害，揭開關係暴力的偽裝，分析關係價值的心理機制，幫助我們識破那些無意識的欺騙，擺脫受害者的習得性負面內在，建立完全自立的靈魂。最終，形成完整的自我本位價值觀，走在陽光下，享受自己的人生。我們都要好好溝通，好好擁抱，在這平凡的生活中傳遞一份正常的愛。不用為拒絕任何人的要求而感到抱歉，要為沒能維護自己的隨心所欲而感到抱歉。

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加好友 · 發表於 2023-7-24 00:13

好好善待他人與自己是人生一大課題，謝樓主分享