停止你的精神內耗 作者：劉軒 (繁_EPUB/PDF)

我應該有嚴重的精神內耗，希望透過這本書能更了解及解決我的問題。

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是說事情不要想要一步完美
或許這樣也是一種方式
一步步再來更好

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人就是愛想太多，一直虛耗精氣神。
感謝分享

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鬥爭精神不停地在內耗，謝謝大大分享

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我們常常因為一些小事，陷入被來回拉扯的情緒中。從而停步不前，思想反覆鬥爭，精神不停地在內耗。
這句話真的很寫實，該是停止內耗的時刻了，多謝分享

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感謝版大分享~神帖快拜!後面請保持隊形!

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活到老學到老，謝謝分享

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