【活動】2023 五月五、慶端午，立蛋粽香拿獎勵！

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(Oops!These are the Steamed Vegetable Dumplings)

(We Are All Connected)+Rice Dumplings(Zong Zi) is the most traditional Dragon Boat Festival food.+粽愛心+(端午愛護海洋)

                               
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(料理方法)(VRD)
(Matzka【借我伍佰鑽】自娛版)


(【純白的起點】+晴天雨天)

                               
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(伍佰 & China Blue【怎樣歌】)+(【回到原點 Back to The Roots】)

算了...還是補充電解質...來代替文字

炎炎夏日到來，只要在戶外待幾分鐘，身體的水分和電解質就會因為排汗而流失。

...夏天是腸胃炎的好發季節，患者某些狀況而流失大量電解質。

若沒有適當補充電解質，可能引起抽搐、抽筋、脫水或水中毒等問題。

不過，想要補充電解質，其實你有比含糖運動飲料更健康的選擇！

電解質能夠維持人體內的液體平衡，

並幫助肌肉和神經功能，不但對於運動表現很重要，
也是維持人體正常生理機能所必須。
當然，電解質可以在運動飲料和能量棒中找到，
但這些電解質通常也會伴隨大量的熱量和添加糖。
其中一種補充電解質更佳的方式，.....

1 鈉：巧克力牛奶+花生醬貝果.

2 氯化物：橄欖油、海帶、番茄

3 鉀：香蕉、地瓜、菠菜、葡萄乾
(但腎臟有負擔的就要注意攝取 尤其避開楊桃之類的食物)

4 鈣：牛奶、豆漿、優格

5 鎂：蔬菜、全穀、堅果

.....(資料來源)



路過 滑過  喵過....感謝分享碎鑽...

                               
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(以上 萬鑽粽愛心 資源為原作所有)

五月初五端午節，端午送你五個五，祝你收穫多多，五穀豐登，
收入多多，五花八門，
朋友多多，五湖四海，
快樂多多，五彩繽紛，
幸福多多，五福臨門!。端午快樂!

端午節立蛋的由來.最常見的說法與太陽 有關.
相傳端午節的正午時分-中午12:00.
是一整年中陽氣最盛的時間.人可輕易將雞蛋
立起立蛋成功的人獲得好運
所以古代人常在端午節的正中午
把雞蛋或錢幣立起來
以求鴻運
平平安安

過了端午才來回覆的我 (?)
今年端午 因為是放假的第一天 所以在床上賴床
起床有吃粽子 下午有洗午時水
晚上弟弟臨時起意揪看電影

看了9:50的電影 沒想到人挺多的 可能因為放假

我們這區每次看電影人都挺少的說(比較郊區)
差不多要來睡覺了 起床還要跟同事去台北玩

祝大家端午節快樂~~~~~

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今天看新聞注意到原來
屈原根本不姓屈
一直以來可能許多民眾都會誤會屈原是姓「屈」、名「原」，但事實上在先秦時代的古人姓、氏是分開的，屈原實際上本姓為「羋（讀：ㄇㄧˇ）」，氏才是為「屈」，而字為「原」，因此多被稱為屈原，電視劇《羋月傳》中就有屈原一角色。

相信應該很多人也都不知道吧

附上食材照 大家有沒有吃很多粽子呢

                               
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許多人都聽過端午節由來，相傳是為了紀念戰國時代楚國人「屈原」忠君愛國，無奈楚王卻聽信奸臣的話，還將他流放，楚國被秦國占領後，他難過跳下汨羅江，民眾趕緊划船營救但沒找到，於是投下竹葉包裹的米食飯糰（粽子），讓魚蝦別傷害屈原的身體，後人跟著這麼做來遙念這名愛國詩人。

不過，「端午節」習俗其實在屈原投江前就已經存在，最早可追溯至夏商周時代，夏朝所訂定「夏曆」以天干地支紀年，五月是「午月」、端則是「開始」的意思，所以初五又稱為端午、端陽等，從古書記載可見古人五月寫照，包括《荊楚歲時記》：「五月俗稱惡月，多禁。」漢朝《風俗通義》：「五月五日以五綵絲繫臂，辟鬼及兵，令人不病瘟。」古諺更有：「端午節，天氣熱，五毒醒，不安寧。」等話語。

其中「五毒」是指蛇、蠍、蜈蚣、蟾蜍、壁虎（或蜘蛛）等五蟲，顯示古人認為五月五日是「毒月毒日」，多災多難，不只蚊蟲多、容易流行瘟疫，天氣忽冷忽熱容易使人感染風寒，甚至在《後漢書》、《風俗通義》等還紀錄了「不舉五月子」的陋俗，意思就是這時候出生的小孩，不管是男是女都不能撫養成人，否則男害父、女害母。

祝大家端午節連假快樂

端午節快樂，願你事事如意，福滿家門。 · 龍舟翻滾，粽子香濃，

祝福各位水友們端午節快樂
今天第一次在端午節的時候立蛋
第一次的立蛋  第一次就成功  真的太感動了~~~
四天的連假祝福各位都能有個幸福美好的一天

端午節安康，祝大家身體健康。