李小龍遺作：你從未見過的功夫之王作者：李小龍/約翰·裡特 (繁_EPUB)

加好友 · 發表於 2023-5-28 09:50

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2023-5-28 09:43 上傳

◎書名：李小龍遺作：你從未見過的功夫之王（套裝共3冊）《李小龍健身法》《李小龍技擊法》《生活的藝術家》
◎作者：李小龍/約翰·裡特
◎內容簡介：

風靡全球30年，一代功夫之王畢生心血之作，盡窺對生活、武學等的思考真諦！

李小龍（Bruce Lee），原名李振藩，師承葉問，出生於美國加州舊金山，祖籍中國廣東順德均安鎮，世界武道變革先驅者、武術技擊家、武術哲學家、MMA之父、武術宗師和截拳道創始人、華人武打電影演員，中國功夫首位全球推廣者、好萊塢首位華人主角。主演多部功夫電影，有《猛龍過江》《龍爭虎鬥》及《死亡遊戲》等。1962年李小龍開辦“振藩國術館”，1967年自創截拳道，1973年7月20日，李小龍在香港逝世，享年33歲。他波瀾壯闊的一生堪稱一段不朽的東方傳奇。

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《李小龍健身法》

本書編者約翰·裡特通過整理編輯李小龍個人筆記、書信、讀書札記、日記等，帶領我們窺見其修煉、塑造以及調整形體的確切方法，體會他博學廣記、科學鑽研與實踐的求問精神。本書中所展示的內容，都來自李小龍本人正宗的訓練理念。書中分別收錄他在肌肉、力量、柔韌性等方面的訓練計畫，也有針對身體特定部位的專項訓練、綜合整體性、循環性及20分鐘日常訓練計畫，為讀者提供整體健身和健康生活的參考。此外，書內還列出李小龍的營養飲食安排，展示他每日都可以保持良好狀態的秘方。李小龍是一位領先於時代，又能影響萬千後代的傳奇人物，希望各位讀者能夠通過本書領悟他的哲藝和精神，在漫漫人生旅途中永不止步，攀上巔峰。

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《李小龍技擊法》

本書是一代功夫之王李小龍的存世遺稿，由李小龍遺孀琳達女士和《黑帶》雜誌創始人水戶上原整理而成，凝聚了一代功夫之王李小龍畢生的武學精要。全書共分四個部分，從基本功訓練、技法訓練、實踐技術、自衛術四個方面全面而詳盡地展示了李小龍獨創的截拳道技戰術體系，可謂當今世界上最經典、權威的截拳道專著和訓練教材。

本書中介紹的技法動作皆配有世面上極為罕見李小龍真人示範照片，讓讀者在閱讀時如獲李小龍親身指導。本書自1977年首版以來，在武術愛好者中好評如潮，一直被公認為含金量最高的李小龍武學名著。此次的全新完整版採用先進的數位修復技術完美解決了老照片清晰度不高的問題，完整地再現了宗師李小龍搏擊中的英姿。

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