家事斷捨離 作者：山下英子 (繁_EPUB/PDF)

◎書名：家事斷捨離
◎作者：山下英子
◎內容簡介：
★日本系列著作累積銷量超過400萬冊★
　　掀起全球「斷‧捨‧離」熱潮的山下英子回來了！
　　累積的家事讓你筋疲力盡？不管怎麼整理，房間依舊亂成一團？
　　斷捨離女王教你排除家事煩惱，從此不被「認真做家事」束縛！

　　相信你一定聽過「斷捨離」，
　　但你知道，幫助百萬人解決雜物囤積、人生煩惱的斷捨離創始者──山下英子，
　　「其實完全不擅長做家事嗎？」

　　正因為自己也曾被家事所苦，所以深知每個人面對家事的難處，
　　這次，她以自家生活為例，要教大家如何用「斷捨離」解開苦惱的家事循環。

　　「斷‧捨‧離」的精神在於：
　　「斷絕」不必要的東西→「捨棄」多餘的雜物→反覆執行「斷」與「捨」，「脫離」對物品的執著。

　　家事斷捨離，要丟的不再只是物品，而是你腦中對家事的「刻板印象」。
　　不要再執著於「收納」，也不要總是想著「菜要做得豐富多元」、「衣服要一次洗完」……
　　只需要利用早晨（出門前）、夜間（回家後）的短短時間分著做，
　　就能讓生活的「餘裕」回到自己身上，從此做家事不累人，讓日子輕鬆又自在。



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能幫助擺脫做家事的噩夢嗎?

明明知道不能躲，
卻是一百個不願做啊....
看書去
謝謝。

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由 手機網頁 發佈

做家事真的是一門學問，就像是在整理家中的物品時，要不要留不留就很難絕擇，總覺得一定會有用到的一日，但真正留下來後，卻連看都不看它一眼。希望這本說的出現能真的幫助我們斷捨離 。謝謝分享

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雜物斷捨離挺難抉擇的 看看作者有甚麼好方法 謝謝大大分享

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謝謝大大分享 假日多讀書 看看有甚麼好方法

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我個人對於斷捨離的優缺點看法如下：
優點：
1.減少物質壓力：現代社會常常以物質擁有作為價值評估的基準，人們常常陷入購買和追求更多東西的循環中。斷捨離鼓勵人們減少物質負擔，從而減輕物質壓力，讓人們更加專注於心理和情感層面的需求。
2.簡化生活：斷捨離主張選擇簡單的生活方式，減少物品的擁有和日常的瑣碎事務。這樣可以釋放時間和精力，讓人們更有空間去尋找真正重要的事情，如家人、友誼、興趣和個人成長。
3.提高生活品質：通過斷捨離，人們可以專注於追求內在的滿足感，而非外在的物質享受。這種內在專注有助於建立更深層次的人際關係、培養興趣愛好、追求心靈成長，進而提升整體生活品質。

缺點：
1.與社會期望不符：斷捨離的生活方式可能與現代社會的價值觀和期望相違背。社會常常強調擁有物質財富、追求成功和經濟增長。因此，斷捨離者可能會面臨來自社會、家人或朋友的壓力和非議。
2.需要自律和決斷力：斷捨離需要人們能夠堅定地拒絕不必要的購買和保持節制。這需要自律和決斷力，對某些人來說可能是一個挑戰。
3.某些需求的忽略：斷捨離的理念可能會導致忽略某些真實的需求，例如具有實用價值的物品或具有情感價值的回憶物品。有時候，保留某些物品可能會給人帶來實際的便利或情感上的安慰，而斷捨離的原則可能無法充分考慮到這些因素。
4.可能引發焦慮和不安：對於某些人來說，放棄物品或減少擁有可能會引發焦慮和不安感。他們可能擔心失去物品後會後悔，或者擔心自己會缺乏某些東西而無法應對日常需求。這需要人們有一定的心理調適能力和自信心。

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感謝分享，很欠缺這類的空間收納相關資訊！

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感謝分享
家裡事情多且雜
希望能從書中取經!!

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最怕住大房子了，房子大光打掃就已經是暈倒了，還有整理不完的新進物品，來看看有沒有什麼妙招 謝謝

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打理家事真的是大學問。。。謝謝分享

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