茶飲减肥 作者：朵琳 (繁_EPUB/KEPUB/MOBI)

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減肥是很辛苦的，常常聽說減到身體受傷，有這個茶飲減肥應該會好些

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　　第一次聽到用茶飲來減肥的方法，有點新鮮。

　　不論是什麼減肥方法，顧好身體健康才是最重要的，千萬別因小失大。

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「這個不科學。」喝茶減肥，個人難以置信

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感謝熱心分享好書籍 長長見識 謝謝您 功德無量～

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感謝樓主分享有關原型食物食材、飲料飲品的好書！以營養的角度來製作茶飲、花茶，讓身體可以養生、排毒

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喝茶享瘦秘笈
介紹各種脂肪燃燒、抑制油脂吸收的茶飲食療食譜
配合正確的飲用時機
實用且易於執行
感謝大大分享

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謝謝您，作者朵琳詳細介紹了多種具有燃脂、消水腫功效的茶飲配方，並說明不同茶種的特性與飲用時機。本書強調以天然茶飲搭配均衡飲食來達到輔助減重的目的，而非激烈的節食。內容淺顯易懂，對於喜愛喝茶並希望健康瘦身的人來說，提供了許多實用的參考建議。

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