女性荷爾蒙必修課作者：黑住紗織，佐田節子 (繁_EPUB)

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女性荷爾蒙必修課：影響女人一生，比愛情和麵包更重要的事

內容簡介

女人與荷爾蒙，相遇在青春期，告別於更年期；
它是女人的生命之鑰，伴隨女人成長40年。
若不懂它，妳很難奢求健康、美麗、生兒育女或充滿活力！
了解女性荷爾蒙，妳才能掌握一生（身）的幸福！

　　進入青春期後，皮膚狀況就時好時壞？
　　生理期間，痛不欲生或頭痛不已？
　　服用避孕藥，卻經常感覺身體不適？
　　屬易胖體質，總是擔心體重？
　　有婦科問題，卻不知如何求救……
　　這些問題，癥結可能都出在妳的親密夥伴：女性荷爾蒙！
　　本書全面解析女性荷爾蒙的8種樣貌，
　　是每個女人一生不可不讀、越早了解越幸福的寶典！

　　*如何觀察基礎體溫了解女性荷爾蒙的運作
　　*如何善用女性荷爾蒙的黃金時期
　　*釐清女人的身體狀況：哪些情況正常，哪些情況可以尋求醫師的專業協助。
　　*如何打造易受孕體質
　　*更年期症狀的預防及改善
　　*想要強化骨骼與血管、緊緻肌膚、光亮秀髮、預防忘東忘西、調整膽固醇平衡……
　　*想要月經順暢、打造不易發胖體質、緩解經痛和經前症候群……

作者簡介

黑住紗織

　　畢業於筑波大學比較文化學院。曾任《日經Health》《日經Health Premier》編輯委員，2015年起擔任Nikkei BP Intelligence Group主任研究員。主要採訪主題為女性醫療（特別是更年期及乳癌）、中藥等。曾接受過兩次子宮肌瘤手術，41歲生產、更年期荷爾蒙補充療法體驗等。正處於面對「女性荷爾蒙危機」的人生風暴中。

佐田節子

　　埼玉大學研究所文化科學研究科碩士畢業。自由撰稿人。主要於雜誌、報紙、單行本等撰寫醫療、健康等主題報導。自《日經Health》《日經Health Premier》創刊起即為該刊採訪、撰稿。

譯者簡介

高宜汝

　　國立師範大學人類系營養科學組畢業，熱愛旅遊和大吃美食。譯有《女性荷爾蒙必修課》《一湯一菜的生活美學》《專注力，就是你的超能力》《多動力就是你的富能力》等書。

文件：

女性荷爾蒙必修課.part1.rar (35 MB, 下載次數: 550)

加好友 · 發表於 2022-5-14 17:12

最近正在研究關於女性荷爾蒙相關研究，希望藉由此書可以讓我有更多的發想!謝謝好書分享