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分享 沒事多喝水~~多喝水沒事~~
scdai 2013-9-16 12:24
早上起床後 人體水分每晚約流失450毫升,早晨起床後會處於一種生理性缺水的狀態。在尚未進食之前,空腹喝下一杯晾溫的白開水是最好不過的了,這樣能使血液得到迅速稀釋,改善夜間脫水。
個人分類: 心情|186 次閱讀|0 個評論