(轉載)改善女性皮膚黃的食物

改善女性皮膚黃的食物

菊花——消腫安神

菊花內含有豐富的香精油、菊色素，能有效抑制皮膚黑色素的產生，菊花能鎮靜安神，舒緩神經，改善睡眠質量，休息好了，這些問題都解決了。

玉米——粗糧保健

玉米是粗糧中的保健王，不僅膳食纖維豐富，還能利尿，輕鬆排出體內廢物，淡斑美膚，有效延緩衰老，越吃越年輕。

香蕉——心情舒暢

香蕉含有泛酸等成分，能抑制憂鬱，減輕心理壓力、排解緊張，讓人心情好起來。