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[美味食譜] 沙爹牛仔骨

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nono37 | 收聽TA | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
發表於 2012-6-11 18:08

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【材  料】

牛仔骨 500公克
米酒 1小匙
蒜泥 1小匙
【調 味 料】

檸檬皮末 1/2小匙
鹽 1/4小匙
高湯 1大匙
【醃  料】

淡色醬油 1大匙
沙嗲醬 1大匙
糖 1/3小匙
胡椒粉 少許
太白粉 1大匙

【做  法】
1.牛仔骨洗淨,擦乾水份,切塊後加入醃料,醃約1小時備用。
2.將牛仔骨之醃料輕輕抹去,用中火煎約7分鐘至熟(煎時要翻動)備用。

3.爆香蒜泥,加入作法3的牛仔骨炒勻,淋上米酒,加入調味料炒至收汁即可。



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