謹記孕期保健按摩注意事項

准爸爸們給妻子做適當的孕期保健是很有必要的，但是有些注意事項一定要記住：
   　　
按摩力量 　　
人體對疼痛的承受力各有不同，而男性的手勁較大，所以准爸爸幫准媽媽按摩時，
手法應溫柔平和，力量要輕重適宜，以孕婦感覺舒服最重要。用力過猛、刺激太
強易生反效果。有些穴位只要稍微壓按就難以忍受，如承山穴，應適可而止。   　　

按摩部位 　　
按摩前應對施法的局部瞭解清楚，以免操作時傷害到重要組織。隨著胎兒發育，
腹部穴位最好少去按摩刺激，可以熱敷來代替。另外，對容易引起子宮收縮的敏
感部位，如乳房、大腿內側也不要加以刺激。    　　

禁忌穴位 　　
合穀穴：拇指、食指張開，位於虎口處，按壓會促進催產素的分泌，具有催產作
用，中醫無痛分娩時用。 　　

肩井穴：
位於肩上大椎與鎖骨肩峰端的連線中點。若刺激太強容易使人休克，可能對胎兒不利。 　　
懷孕期間應避免按摩合谷、肩井二穴。另外，准媽媽若有到醫院針灸治療的需要時，
務必先告知醫師你已懷孕，以免誤針此二穴。




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