天然降壓藥 - 芹菜

芹菜有兩種，一種是唐芹，一種是西芹。

如果你偏愛味道濃烈的食物，可選吃唐芹，用它來炒肉片，味道較強，用來榨汁，味道更是勁道十足，不是人人受得來。

芹菜食療方：

唐芹紅棗煮湯：可降血壓、降膽固醇

唐芹煮茜草根

茜草根5錢(15克)，另配益母草和紅棗，是治療經痛、經期不準的驗方，尤其適合有內熱的人。(注意：宜平時飲用，來經時飲用，恐怕會令經血大增)

五青榨汁

取西芹、苦瓜、青瓜、青椒、青蘋果五種青色的瓜果，一起榨汁，味道清新可口，更可清熱毒，治暗瘡過多，口苦、口臭、大便燥結、多眼屎等肝熱現象。

常飲此汁，據說還可以預防腸癌，想來也不無道理。

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