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[哲學/勵志] 是家人也是他人 作者:元貞美 (繁_EPUB/PDF)

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tuki | 收聽TA | 顯示全部樓層 |閱讀模式
發表於 2025-12-12 14:55

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本帖最後由 tuki 於 2025-12-14 21:06 編輯

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內容簡介


人很難選擇家庭,但你能選擇原諒自己。

一位諮商師的生命故事,陪你撫平「家」帶來的傷害。

──【獨家收錄】拉開一點距離,不讓創傷延續的21個修復練習──


  明明是最愛的家人,為何會像陌生人?

  雖然不想,你卻越活越像自己的父母?


  「從父母那裡受的傷, 會在不知不覺中代代相傳,

  若不想讓創傷傳遞給下一代,鼓起勇氣面對深藏在心底的自卑、羞恥和憤怒,

  承認該承認的,放下該放下的,問題才能得到解決。」──元貞美


  無論年紀,小時候受到的傷會原封不動地留在心裡,

  雖然下定決心,不要活得像兒時讓自己傷心的父母一樣,

  但是,從他們那裡受到的傷害,卻仍然原封不動地傳給下一代。

  作者元貞美也是如此。


  她生長在一個重男輕女、只會打罵,不懂關懷的家庭裡,

  導致她從小就不善表達感情,只能裝成所謂的「乖孩子」,

  因為那是她唯一會被稱讚的時候。


  原生家的創傷造成在情感上的匱乏,於是元貞美更加封閉自己,不相信任何人。

  直到孩子出生才驚覺,雖然她比任何人都不想將創傷延續,

  卻無法阻止自己,最終亦如同父母般,用言語傷害了愛她的家人。


  本書是作者咬緊牙關,努力避免將傷痛延續的自傳故事。

  在學習諮商和修復創傷的過程中,終於走進自己的內心深處,

  理解心裡的那個孩子,也學會了與傷害自己的家人和解。



作者簡介


元貞美


  出生於一個重男輕女、將傳宗接代和相夫教子視為女性美德的傳統家庭,從小因為「女子無才便是德」而未受到重視,個性變得自卑和畏縮。長大之後,以為年紀到了就自然成為賢妻良母,但卻事與願違。


  後來在美國修讀藝術治療和心理諮商,育有三個孩子,並開始面對受傷的內在小孩,透過探索內心世界來察覺自己未知的一面。直到年過三十,才終於發掘真正的自我,開始療癒過去的自己。


  目前最大的使命和喜悅是幫助兒童克服創傷,並且建立健康的家庭關係。現為美國加州「Child & Family Counseling Group」心理治療師,長期為兒童和家長提供諮商服務,也為韓國僑民提供諮商輔導、家長輔導及心靈課程。




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melmaymel1 + 1 好內容,老衲來為這篇文章開開光.
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ben@android + 1 + 1 非常讃
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tungminjuei | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2025-12-12 15:17
重男輕女一直是亞洲國家老一輩的想法
真的很難馬上改變
希望未來能慢慢改成大家都平等
感謝分享好書


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balala + 1 偶像,看完你的內容,讓我找到了活著的意義.

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游戏老王子 | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2025-12-12 17:07
原生家庭很重要,謝謝分享好書!


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IroncladSoul | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2025-12-12 21:03
有些對話看似平淡,其實藏著長年累積的情緒,讀來格外刺痛。
感恩分享


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chiungchen666 | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2025-12-12 22:05
感謝您以專業判斷推薦此書,使我的知識架構更加完整,並在學習上獲得具體成效。


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lauloud | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2025-12-12 23:06
很有趣的書,每次看都會有不同想法


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a2250408 | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2025-12-13 08:44
感謝提供好書,值得大家學習~~~


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mckennitt | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2025-12-13 18:24
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dino0tw | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2025-12-13 22:46
對某些人來說家人是最難的課題
謝謝分享!


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miokii | 收聽TA | 顯示全部樓層
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發表於 2025-12-14 19:56
三天期限根據版規教學文修正PDF書檔的附檔名。
附檔名與標題書名一致,是家人也是他人,簡單明瞭。
編輯後於本帖評分已修正,主題未打開前勿發新帖。


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tuki + 1 好內容。朕有賞,還不謝主隆恩.

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