懂權力，在每個角色上發光作者：黛博拉．葛倫費德 (繁_EPUB/KEPUB/MOBI)

加好友 · 發表於 2021-10-19 09:01

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黛博拉．葛倫費德《懂權力，在每個角色上發光》.jpg (190.67 KB, 下載次數: 4)

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2021-9-12 09:07 上傳

內容簡介
　　★ 史丹佛商學院最受歡迎MBA選修課
　　★ 新手主管不崩潰、基層員工不感無力，都需要懂權力

　　你總覺得自己位低權輕，對很多事都無能為力？
　　你以為權力要靠爭奪，贏過別人才會擁有權力？
　　當權者的壓迫讓你心生恐懼，上位者的濫權讓你憂懼不安？

　　不管你處在什麼位置，總有人需要你。你比自己想像的更強大
　　權力不是天生，不專屬位階，而是取決於需求關係。
　　搞懂權力，每天演好你在別人故事中的角色，你能做強大的自己，同時照亮他人。

　　權力是照顧你關心的人
　　20多年權力心理學研究權威、史丹佛大學商學院講座教授葛倫費德，首創將演員思維應用到課堂上，與一流表演藝術家共同合作研發創新的權力課，大受好評，而成為最受學生歡迎的選修課。本書顛覆我們以往對權力本質的所有認知，導正對權力的常見誤解，揭示令人耳目一新的實用案例。

　　你的成功、影響力和生活滿意度，與你累積多少權力，或是別人認為你多麼有權力無關，而是因為你能為別人做些什麼。

　　我們難免都會有無力感，要怎麼好好使用你的權力？
　　要相信，我們擁有的權力，比我們以為的更多。在本書中，你可以學到如何增強和弱化權力的影響，收放自如地展現權力的兩種姿態，以及藉由靈活地轉換角色、演好主角或配角，有效應對焦慮與不安全感，讓你自帶能量、有光環、有影響力：

　　高姿態的權力，這樣展現——
　　◎擺高姿態，拉抬自己的聲勢，提出你的主張。
　　◎用誇大的肢體語言，占領空間，走起路來喀喀響，宣示這是你的地盤。
　　◎刻意打破規範，表現出自己好像有權利做某些事，提醒其他人誰占優勢。

　　低姿態的權力，這樣展現——
　　◎妥協退讓、拿自己開玩笑，讓人沒有理由攻擊你。
　　◎主動尋求幫助，塑造平易近人的形象。
　　◎放低身段，讓出舞台，讓其他人感受到，你很尊重他們。

　　避免霸凌、騷擾、歧視，有效擺脫操縱與威脅
　　如果有人濫用權力把你變成犧牲品，或利用你的順從和寬容占你便宜，你不想傷害別人，但也別讓人欺負你。書中提供許多具體方法，幫助你改變權力平衡狀態，保全自己與他人：

　　◎日常要覺察當權者的可疑行為，認出危險信號。
　　◎狀況一旦發生，別當旁觀者，馬上積極介入干預。
　　◎受害不要怪自己，連結盟友支持，集體行動。

本書特色

　　1. 強調結合社會心理學，巧用「演員思維」展現你自己
　　真正有實力、有權力的人，往往表現更為有親和力、平易近人。日常生活中何時該用或不該用到權力，本書提供非常豐富的情境、案例研究，幫助你更自在地運用權力，展現你的力量。

　　2. 運用權力使人受益，利他就是利己
　　地位、職權、階級、名望，都不算是權力憑恃的根源，權力是關於如何「照顧你關心的人」。當你承擔相應的責任，有建設性地滿足他人對你的需求，自然而然掌握權力。

　　3. 當你感到無能為力，其實你還擁有力量
　　不要看輕你擁有的權力，面對霸凌、騷擾、權力濫用的惡行，你的反擊可以表現得更有力量。

　　4. 權力的肢體語言比開口說話更有效
　　透過注意我們的措詞用語，可以有效地展現權力，然而權力的非口語肢體動作，有時可能比口語主張更有效。策略性地透過手勢、眼神或是身體，表現強大氣場，助你實現意圖。

國內外好評推薦

　　丁菱娟｜影響力學院創辦人
　　周品均｜唯品風尚集團執行長
　　洪仲清｜臨床心理師
　　張瀞仁｜美國非營利組織Give2Asia慈善顧問
　　蘇珊．坎恩｜《安靜，就是力量》作者
　　丹尼爾．吉伯特｜哈佛心理學家、《快樂為什麼不幸福》作者
　　蘇珊．大衛｜哈佛醫學院心理學家、《情緒靈敏力》作者
　　約翰．多納霍｜Nike執行長
　　雪柔．桑德伯格｜Facebook營運長
　　崔斯坦．沃克｜Walker & Co. Brands創辦人暨執行長  　

各界好評

　　人人都想要得到權力，卻往往在權力中迷失了自己。權力本身沒有好壞，只是我們不知如何去運用及管理它，才讓權力變得邪惡。本書讓我們重新思考權力的定義和思維，其實只要將自己活好，做出對社會有意義的事，就會產生影響力與權力的氣場。——丁菱娟，影響力學院創辦人、新創及二代企業導師

　　當我們想像有權力的人時，總會想到房間裡講話最大聲，最愛發號施令那種人。但是葛倫費德這本舉足輕重的新書揭露出，真正擁有權力的人往往比我們所想的更安靜也更謙遜。書中提供令人耳目一新又具有啟發性的觀點，讓我們知道擁有權力是怎麼一回事。——蘇珊．坎恩（Susan Cain），《安靜，就是力量》作者

　　一本見解精闢有趣又切合時宜的好書，教你在日常生活中何時該用或不該用到權力，以及如何善用權力。——丹尼爾．吉伯特（Daniel Gilbert），哈佛心理學家，《快樂為什麼不幸福》作者

　　在善用權力演好自身角色時，並沒有所謂的對錯可言。我們都可以學習如何依據環境、關係動態和我們想帶上舞台的情緒，來調整自己的表現。這本精彩著作會告訴我們怎麼做。——蘇珊．大衛（Susan David），哈佛醫學院心理學家，《情緒靈敏力》作者

　　葛倫費德對權力的看法對我們產生重大的影響。在書中，她針對我們如何處理自身權力和為無力感所苦等重要課題，提供嶄新的見解。該書跳脫俗套，向我們展現權力如何發揮作用。——約翰．多納霍（John Donahoe），Nike執行長

　　這是一本充滿敏銳洞見和實用建議，內容生動有趣又令人振奮的好書。這本書將改變你對權力的認知和使用權力的方式，並協助你看清原來自己擁有哪些權力。——雪柔．桑德伯格（Sheryl Sandberg），Fackbook營運長

　　「世界就是一個舞台……人在一生當中會扮演許多角色。」這本書激發我們在企業舞台上全力以赴，獲得最佳表現。它說明如何以利他的方式，善用我們擁有的權力，推動團體的發展，而不只是為了追求個人的成功。葛倫費德指引我們獲取權力的藝術就是：利用自己的能力，同時真誠做自己。這是一本不可多得的好書。——崔斯坦．沃克（Tristan Walker），Walker & Co. Brands創辦人暨執行長