薩提爾的對話練習作者：李崇建 (繁_EPUB)

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本帖最後由 royaldragon01 於 2021-5-27 08:42 編輯

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2021-5-27 08:21 上傳

薩提爾的對話練習：以好奇的姿態，理解你的內在冰山，探索自己，連結他人

內容簡介

《對話的力量》《心教》《麥田裡的老師》作者李崇建
2017年暖心之作帶你進入薩提爾的世界開啟自己與他人的深刻對話

問今天學校怎麼樣，孩子總是省話一哥；
夫妻吵架，老公講不贏你乾脆低頭滑手機，假裝沒聽到；
朋友找你訴苦，你理性分析，只換來朋友一句「唉呀你不懂啦！」；
於是，對話就結束了。

當與孩子、伴侶、家人、朋友相處時，
對話卡住了，該怎麼辦？

我們都希望能理解自己親愛的人，
但是，我們可曾想過――

我了解自己嗎？
我看得到我內在的冰山嗎？
我知道自己與別人應對時的姿態嗎？
我有多久，沒有與他們專注一致、舒緩自在的好好說話了呢？

二○○一年，李崇建老師參加了一場「薩提爾」為主題的演講，那場演講，從此改變了他的一生……

演講由約翰‧貝曼主講，貝曼曾與心理學家族治療大師維琴尼亞‧薩提爾（Virginia Satir）共同工作長達十八年，是目前仍活躍的心理師中，最深刻了解薩提爾脈絡、將薩提爾的治療與理論系統化，並大力在世界各地推廣的第一人。

他也是李崇建老師的老師。

在那場演講後，阿建老師參加了貝曼的工作坊，花了數年學習薩提爾與冰山模式，漸漸掌握冰山對話的精神及方法。循著冰山的脈絡，阿建老師改善了與家人的關係，也改善了與自己的關係。學習薩提爾讓他了解自己的內在，了解如何與人相處，了解如何自處。

薩提爾到底是誰？
如何能有這麼大的能量，改變眾人的人生？

薩提爾是二十世紀最有影響力的心理師之一，也是家族治療的先軀。她於一九七二年提出「冰山」一詞，冰山是一個隱喻，每個人都是一座冰山，能被人看見的，只是冰山一角，也就是水平面以上的部分，而更大一部分，則藏在冰山的深層，那是人的內在，包括感受、期待、渴望與自我。

我們看不見彼此的內在，一如我們看不見水平面下的冰山，因此，我們只能猜想、揣測、自以為，衝突因而產生。要如何深入了解一個人的內在呢？薩提爾告訴我們，可以透過冰山對話，一步步探索。

在本書中，阿建老師說明冰山的各個層次，並藉由冰山的脈絡，提出與人對話的方法。如何開展一段對話？如何表達你的好奇？如何同理對方？如何探索彼此的關係？如何看清自己的內在，與自己和諧相處？期待透過本書，將自己學習薩提爾的美好經驗分享讀者。

你準備好要進入薩提爾的世界嗎？

◎本書三大特點

冰山模式：完整介紹二十世界最有影響力的心理師之一，薩提爾的冰山模式
深刻對話：建構冰山對話的脈絡，以實例示範對話的方法
關係探索：將冰山對話運用在各種關係上，親子、伴侶、師生、朋友、親人

作者簡介：

李崇建

東海大學中文系畢業，曾任體制外中學教師七年，目前於千樹成林、快雪時晴創意作文任教，並於「長耳兔心靈維度」舉辦工作坊。出版著作十餘本，內容關於小說、教育、閱讀、寫作與古典詩詞教育。現任台中曉明女中特約作家、南投佳音英語、新加坡耕讀園、馬來西亞薩提爾全人發展協會、馬來西亞德信中學、香港自然學校……等多家機構顧問。

檔案:

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加好友 · 發表於 2025-8-20 01:16

薩提爾模式強調，當一個人能誠實表達內心，又能尊重他人的感受時，溝通才會變得真誠而有力量。這提醒我，在生活中要更勇敢地表達需求，而不是壓抑或假裝沒事。比方說，當我在工作上感到壓力時，過去我會選擇沉默，但現在學會嘗試用「我訊息」去說明：「我需要一些協助，因為我有些擔心無法在期限內完成。」這樣的表達既承認了自己的脆弱，也給對方理解和支持的空間。感謝您分享勵志叢書，讓更多人得以從中汲取智慧與力量，收穫滿滿啟發。