三十多年前有一位服務於公賣局臺北啤酒廠的張先生,
經醫院體檢發現, 罹患肺部腫瘤。
當時年輕力壯的張先生得到這樣的絕症,
多次打電話給當時任職台東縣政府黃順興縣長機要秘書的魏姓同學,
請魏同學協助其料理後事,
恰逢魏同學與前任馬偕醫院的院長（專精於癌症臨床研究）
呂革令博士係知交好友。
當即建議前往訪求呂博士醫治。
呂博士和張先生見面就說: 『癌為什麼叫絕症, 你知道嗎? 』
張先生和魏先生都不知道如何作答!
呂博士又說: 「只有兩條路, 第一條路是消滅病源, 第二條路是增加抵抗力。
但很奇怪的是, 癌無論用鈷60還是其它藥物去消滅癌細胞,
可是癌細胞還沒被消滅, 好的細胞卻先被殺死。
無論用什麼營養、補藥，好的細胞還未吸收, 癌細胞卻先吸收, 讓癌長得更快。
因此可說上述兩條路都行不通、所以叫絕症。」
呂博士又說: 「我發現癌症病人血液檢查的結果百分之百都是 酸性反應。
長期素食、且生活接近自然的人, 由於體質都偏屬優質弱鹼性,
所以沒有發現罹患癌症的病例。
因此我大膽的斷定在弱鹼性體質 的狀態下, 癌細胞是無法生長、生存的。
張先生我建議你從現在起少吃酸性的葷食類, 多吃鹼性食物,
另外可吃綠藻和帶殼菱角湯, 改變你的體質, 並勵行接近自然的良好生活規律。
如果5年內不死, 你就沒問題了。」
張先生依照呂博士的建議, 認真改變吃的習慣, 每天又吃綠藻、
喝菱角湯, 樂觀加上每天適當的運動,
1年後再到同一公立醫院檢查結果, 發現腫瘤已呈現萎縮狀態,
5年後竟完全處於萎縮至近於消失狀態。
經過了將近40年歲月, 現在張先生的健康情況完全正常, 生活起居甚為愉快。
繼張先生之後, 有位前臺東省立醫院總務課長陳添壽先生, 同樣得到肺癌。
魏先生得知後將張先生的經過轉告陳添壽先生,
陳先生乃依照呂博士的建議進行 改變體質 , 結果與張先生同樣, 肺癌消失。
絕大多數癌症病患均屬於酸性體質。
因此, 如何使體質維持在弱鹼性就是遠離癌病的第一步。
酸性體質的生理表徵：
1. 皮膚無光澤。
2. 香港腳。
3. 稍運動即感疲勞, 一上車便想睡覺。
4. 上下樓梯容易氣喘。
5. 肥胖、下腹突出。
6. 步伐緩慢、動作遲緩。
為何會形成酸性體質? 
1.過度攝取乳酸性食、肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。
攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變稠, 不易流到細血管的末稍,
而易造成手腳或膝蓋的冷寒症, 以及肩膀僵硬和失眠等。
對於不是重體力勞動者來說, 從長期健康的角度講,
絕大多數人都應該大大減少肉類食品攝入量! 
2.生活步調失常會造成酸性體質。
生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。
晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出5倍。
人類本來就活在節奏的世界裡, 勞動或運動過度,
通宵打牌, 開車等壓力都應儘量避免。
1.強酸性食品:
蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。
2.中酸性食品：
火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
3.弱酸性食品：
白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。
4.弱鹼性食品：
紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
5.中鹼性食品：
蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、
草莓、蛋白、梅子、檸檬、菠菜等。
6.強鹼性食品：
葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠藻富含葉綠素,
是不錯的鹼性健康食品, 而茶類不宜過量,
最佳飲用時間為 早上。
看了看....我 完全中獎 啦!!
原來自己的飲食習慣，跟不良的生活作息
就是造就身體不適的肇因，
所以，想改善身體健康，
就要從 飲食與調整作息時間
開始 改變自己 囉 !!
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