這4種水千萬不要喝阿~

加好友 · 發表於 2015-1-31 08:16

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本帖最後由 qaz35775379 於 2015-2-14 11:25 編輯
水看上去清澈潔凈，

但一樣有微生物、有害物質藏身，

無論喝桶裝水、瓶裝水還是自己燒的水，

都要盡量避免以下幾個壞習慣...

一：自來水一燒開就喝

我們的自來水都經過氯化消毒，

其中氯與水中殘留的有機物結合，

會產生鹵代烴、氯倣等多種致癌化合物。

如果裝個濾水器或去加水站載水可能是比較好的選擇

二：飲水機從不洗

飲水機看似讓人喝上好品質的水，

實則「二次污染」很嚴重。

每當打開飲水機龍頭時，

聽到「咕嚕」的聲音，

桶裏翻出一串氣泡，

這就是有空氣進入，

灰塵及微生物就會被帶入。

如果從買來就一直使用而不清洗的話

冷熱水膽3個月不洗就會大量繁殖細菌，

如大腸桿菌、葡萄球菌等

長期下來可能會有負面影響

三：不渴不喝水

我們應該要隨時補充水分，而不是等你感到渴的時候才喝

其實當你感到口渴的時候，

你的身體至少已經流失了1%的水分。

四:吃鹹了不馬上補水

如果吃鹹了，首先要做的就是多喝水，促進鈉的排出。

以上是我在網路上看到的一些小知識
在此和大家分享

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