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[美味食譜] 銀耳桂圓

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nono37 | 收聽TA | 只看該作者 回帖獎勵 |正序瀏覽 |閱讀模式
發表於 2015-1-25 20:51

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材料:
     白 木 耳(乾重)  3公克     麥 芽 糊 精      30公克(糖飴)     桂 圓 乾      3公克       糖          10公克       水          200毫升


作法:
      
1.白木耳先浸泡冷水中約半小時,加水煮軟,再加入桂圓、糖、麥       芽糊精略煮一下即可。營養師的叮嚀:
銀耳桂圓湯中可加少量蓮子,蓮子32粒算一份主食,含蛋白質2公克
。若只加 4-5 粒蓮子,蛋白質可不計量。

此道點心冷熱食皆宜,甜度可視個人喜好調整,麥芽糊精亦可以美強
生葡飴卡(Moducal)或益富糖飴取代,這三種產品均屬葡萄糖聚合物,
電解質含量很少,具低滲透壓及低甜度的特性,是補充熱量的好方法。
美強生葡飴卡、益富糖飴由於添加了多種維生素,一般售價較高,患
者可斟酌選用。



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