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標題:
肉末茄子煲
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作者:
rags_tai
時間:
2014-2-14 15:23
標題:
肉末茄子煲
材料:
鮮茄子250克,瘦豬肉50克蔥、薑末、味精、胡椒。
做法:
茄子去蒂,洗淨,用刀拍碎;精肉,切成肉末(茸)。炒鍋放油,
待油6成熱,煸炒茄子使變色後,加水、鹽煮沸,倒入煲中,再加肉末、
蔥、薑末、味精、胡椒調味,文火煲酥,即可食用。
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2014-2-14 15:22 上傳
功能:
活血養血,益腎調經。本菜味鮮酥軟。茄子,含蛋白質、糖、
鈣、維生素A、維生素P、維生素E、維生素C,味甘,性涼,活血清熱,
消腫利水;精肉,含蛋白質、纖維素、鐵、鈣、磷,能補肝腎,益氣血。
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