紫微/14主星媽媽的辦公室保健

當今社會，女人和男人一樣參與工作，共同承擔養家的壓力。即使結婚了，也依然要按時上下班。為了賺奶粉錢當然不能隨便辭了工作，但其實只要妳掌握了一些基本的注意事項，就能做到工作、家庭兩不誤。只是事業家庭兩頭燒，現代女人真是十分辛苦！那麼，14主星的媽媽們該如何好好照顧自己呢？趕快一起看看吧！


一、堅定地和高跟鞋、化妝品說「拜拜」
一些天性愛美的媽媽對高跟鞋依然情有獨鍾。實際上，高跟鞋極易摔倒，鞋子的設計也不符合人體工學。並且由於高跟鞋一般鞋底較硬，不利於下肢靜脈血液回流，很容易造成腿部浮腫。化妝的愛好更是得放棄哦！因為很多化妝品含有高濃度的化學元素，用一些植物提取的護膚品就可以了。

愛美的開創型主星尤其是廉貞、貪狼，不妨做個素顏美女吧！領導型主星也不必執著於緊身的職業套裝了，可以選擇寬鬆一點的衣服；放一雙拖鞋在座位上穿，也很不錯哦！


二、勞逸結合，日光浴讓身體更健康
如果妳從事辦公室工作，切記不要一上午都坐著不動。暫且不說電腦輻射有多大，坐久了還容易引起下肢水腫。最好每工作兩個小時就站起來走走，由下往上按摩一下小腿，可以有效預防浮腫。另外，多補充鈣質，女性在生產過後，鈣質會流失的更嚴重，而鈣質也有助於穩定情緒。每天午休或者其他時間多到陽台、操場等室外場所曬曬太陽，以便充分吸收游離鈣。

合作型主星（太陰、天同、天梁）愛靜不愛動，寧願吃鈣片也不願多散散步，一定要說服自己多運動。


三、不能憋尿
上班族很容易因一時的忙碌就憋尿，直到忍不住了才會去上廁所。要小心喔！憋尿很容易患上膀胱炎，撥個空去上廁所，是佔不了你多少時間的！

每天的工作充滿變動，也許妳正在開會時有了「尿意」，那麼也不要因為怕丟面子、怕麻煩而不願起身，尤其是領導型主星（紫微、武曲、天府、天相）可不要硬撐著哦！


四、接受大家的幫助，沒什麼不可以
職業媽媽很容易因要兼顧家庭而分身乏術，其實，如果有需要幫忙的話，可以及時告訴同事和主管，彈性安排你的上下班時間。而提前告訴主管，讓他了解家庭需要照顧的狀況，也是對妳自己的一種保護。主管會考慮妳的情況，在安排工作時對妳適當地照顧。尤其是這樣可以讓單位提前為妳的工作交接做好準備，公司和妳都不至於忙手忙腳。

對於支援型主星（太陽、天機、巨門）來說，最害怕的就是自我承認說：我可能做不了那麼多了！其實這一點都不丟人，同事的幫助會讓妳感到公司的溫暖。