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標題: 9種讓你體重激增的壞習慣 [打印本頁]

作者: momo129 時間: 2013-4-20 11:04
標題: 9種讓你體重激增的壞習慣

①不吃早餐害處多；

②睡前吃東西容易增肥；

③暴飲暴食；

④餓著不吃更容易堆積脂肪；

⑤邊吃邊做事易吃過量；

⑥吃得太快會攝入多餘熱量；

⑦飲水太少影響新陳代謝；

⑧吃水果和蔬菜太少損失營養；

⑨餓著肚子購物易導致進食垃圾食品。

作者: lmywing 時間: 2013-4-20 20:24
不吃早餐害處多~
這個和體重增加會有關係嗎？~
只知道不吃早餐對身體沒有好處而已啊~
小弟不是挑版主的毛病啊~
只是有問題而已啦~
不要打偶喔~

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