選擇不抱怨，拒當顧人怨作者：朱永綸 (繁_EPUB)

加好友 · 發表於 2025-11-25 15:33

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2025-11-25 15:31 上傳

內容簡介　　

如果一個人把抱怨當成習慣，就會失去與別人溝通交流的能力。
　　愛抱怨者，可能很難意識到：很多抱怨都是自己一手造成的！
　　工作沒做好，上司自然會找你麻煩；不注意減肥，當然沒有適合你的衣服；
　　不看天氣預報，出門被雨淋了又能怪誰？
　　當你試圖抱怨的時候，不妨先從自己身上找原因。
　　否則，一旦養成了抱怨的習慣，就會把自己的問題隱瞞起來。

　　大多數人覺得抱怨是很好的發洩工具，能在受到挫折或面臨困難的時候放鬆自己的心情。然而人們也往往忽略這種情緒對自己的嚴重影響。
　　不要抱怨別人，不要抱怨環境；你無法改變環境，就改變自己；你改變不了過去，就努力改變未來。
　　一味地抱怨於事無補，如果能把消極負面情況當成是正面的機會，那麼你對自己的生命就取得了掌控的權利。

作者簡介

心靈勵志作家、正向思考推廣者。

朱永綸長期關注現代人的情緒管理與人際互動議題。其寫作風格平實溫暖，擅長將生硬的人生哲理轉化為具體的實踐方針。他堅信「心態決定處境」，主張透過「向內覺察」與「轉念」的力量，取代對環境的消極抱怨。朱永綸長期關注現代人的情緒管理與人際互動議題。其寫作風格平實溫暖，擅長將生硬的人生哲理轉化為具體的實踐方針。他堅信「心態決定處境」，主張透過「向內覺察」與「轉念」的力量，取代對環境的消極抱怨。他的文字致力於引導讀者走出負面情緒的迴圈，學習在逆境中看見機會，藉由改變說話與思考的習慣，重塑和諧的人際關係。