再放鬆，向壓力說再見作者：吉本小菊花 (繁_PDF)

加好友 · 發表於 2025-3-9 23:59

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本帖最後由 oppopp1223 於 2025-3-10 01:08 編輯

加好友 · 發表於 2025-3-11 18:34

本書為你提供有效的舒壓管道，從情緒管理、肌肉放鬆、穴位按壓、運動呼吸、生活態度、人際關係、內在能量等方面，為都市人擬定全方位的減壓計劃，幫助你輕鬆應對情緒問題、把壓力轉化為活力
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感謝你分享好書

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加好友 · 發表於 2025-3-11 15:44

現代人壓力大，來瞭解一下，感謝樓主的分享!

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加好友 · 發表於 2025-3-11 15:35

來學習了解一下，謝謝大大的分享

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加好友 · 發表於 2025-3-11 00:43

Thanks for your sharing and efforts~

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加好友 · 發表於 2025-3-11 00:42

來了解一下，感謝大大的分享！

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加好友 · 發表於 2025-3-11 00:12

由手機網頁發佈

謝謝樓主分享有用的書籍，讓我增添智慧，下載收藏起來，謝囉！，慢慢來

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加好友 · 發表於 2025-3-10 23:11

來放鬆一下，謝謝大大的分享

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加好友 · 發表於 2025-3-10 17:51

現代人壓力大，看看如何放鬆
感謝樓主分享

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加好友 · 發表於 2025-3-10 14:44

感謝樓主分享輕鬆好書

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[哲學/勵志] 再放鬆，向壓力說再見作者：吉本小菊花 (繁_PDF)