8種情緒危害男性健康

加好友 · 發表於 2014-3-1 11:19

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誰說情緒只是女人的困擾，男人也一樣被各種情緒問題包圍以下8種就是不可忽視的危害男性健康的情緒疾病。
惡劣情緒 no.1：敵意
這是個講究team work的社會，不能和他人積極合作更容易引發敵意。專家發現：“敵視情緒”引發的焦慮、悲觀每上升1分，患心臟病的危險就增長6個百分點。因為“敵視情緒”長期鬱積會破壞男性身體的免疫系統，更能對心臟系統產生壓力，嚴重的還會導致心臟受損。
提醒：“敵意”還讓體內炎症蛋白含量升高，引發冠心病。制“敵”有方：修煉心性，心態平和地與人合作，要知道懂得成全別人才能成就自己。
很多工作都是要靠大家努力合作才能夠完成的。在每個企業裡，“團隊精神”極為重要。但是這個團隊精神的鬆緊度可是大有講究的。
惡劣情緒 no.2：季節性情緒失控
隨著冬季的到來，男人們該警惕接踵這個季節可能導致的情緒問題了。被醫學家稱為“季節性情緒失調”是指因天氣變化而產生的情緒疾病，因多發於冬季又被稱為“冬季抑鬱症”。
小編提醒：陽光照射時間短，萬物蕭瑟的景色有關。對環境和氣候格外敏感的男人就會出現情緒低落，極度疲倦，嗜睡和貪吃及對所有事情都失去興趣的症狀，嚴重的還會引起機體正常功能衰退。
應對方法：鍛煉及按摩，拒絕單一飲食，多吃蔬菜和水果，享受陽光和參與戶外活動。並提高室內自然光線及充分享受冬季的樂趣--比如爐火、書本和音樂。

8種情緒危害男性健康

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