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別讓皮膚睡著了
女人的臉,就像一個蘋果,從開始的紅潤光潔,隨年齡的增長變得乾枯生斑,佈滿細紋!看看櫥窗的鏡子裡映出的自己的臉,毫無生氣……於是,女人總要想盡一切辦法,使用各種各樣的化妝品去趕走鏡子裡那張乾澀發黃的臉。
業內專家分析,當皮膚逐漸衰老時,表皮細胞的活力開始下降,皮膚組織的新陳代謝緩慢,角質細胞會逐漸肥厚粗糙,使皮膚光澤盡失;更嚴重的是,整個組織細胞對養分的吸收能力鈍化,就如同一個昏昏欲睡的人,食慾。這時候,再好的營養,再好的護膚品都無法被充分吸收,沒有營養,皮膚自然就差。所以皮膚護理要從根本上解決,要把沉睡的基底細胞喚醒,激發它的「食慾」,讓它「起床、吃飯」……你不妨試一試以下幾種方法:
換一個枕頭:據說,有一種美容枕頭能在你酣睡的同時,通過枕頭裡的光子素,激活皮膚細胞,增強並恢復其對養分的吸收能力,從而改善皮膚。
按摩:按摩有助於血液循環,激發細胞活力。有條件最好每隔兩三天到美容院接受一次專業美容師主理的按摩。按摩手法也非常講究,分緩、急、輕、重、順時針、逆時針,力度也不能太大,否則容易產生皺紋。
運動:保持適當的運動,保持年輕的心態,可使皮膚紅潤,充滿生氣。
充足的睡眠:細胞的分裂與新陳代謝在夜間最為旺盛,這段時間一定要保持充足及高質量的睡眠。
資訊來源: 蘋果日報 |
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