甚麼是夢遺?

加好友 · 發表於 2014-2-20 19:04

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夢遺是男孩子性發育成熟的象徵。一般夢遺在十三至十五歲初次發生，現在的兒童營養比以前好，好些小學男生已經開始有夢遺現象。

男性在睡覺時意志力較為薄弱，若內褲較緊、被子較重，或轉身等而刺激陰莖，便可能引致射精，這種現象便稱為夢遺。

不是每個男性都會夢遺，夢遺和綺夢沒有必然的關係。不是每個男性都會夢遺。無論有或沒有，都是正常的，不需擔心。只要發育正常，有沒有夢遺對性能力及生育能力都沒有影響。夢遺的間隔因人而異，一般約數星期一次，身體會做出適當的調節，因此不需要因為夢遺次數的多寡而耿耿於懷

夢遺的發生是因為人在睡覺時交感神經處於低階狀態，因此更容易被激發，它的發生是在男性進入青春期後常有的情形，所以不必大驚小怪。

夢遺是件正常的事，男性從青春期開始，每天由睪丸生產數以億計的新精子，以及由貯精囊、攝護腺等分泌的精液，到了夠多的時候，有時會被身體自行吸收，有時則會排出，因為青少年多發生在睡夢中，所以叫做夢遺，由於每天有固定的生產和排洩精子，所以，夢遺是不傷害健康的。

致於多久會夢遺一次，這完全要因人而異，而大部份的夢遺還是和性有關，例如青少年看了刺激的書籍或影片，便容易在夢中進入一種畫的情境。男生多半於結婚後有固定性生活則很少夢遺。
如果要減少夢遺的機會，建議如下：

1. 睡前不要喝太多的水。

2. 避免穿太緊內褲或睡覺的時候趴著睡，以免生殖器官因受到刺激而增加夢遺的機會。

3. 要有規律的生活、規律的運動。

4. 避免接觸情色內容的書刊、影帶、光碟或網站。

5. 多參加社團活動，以開放視野、擴大生活圈。

男性青少年的夢遺的現象，就好像是女性青少年月經來潮的現象一樣!
，是一種男性生殖系統發育成熟的表徵。根據生理學的探討研究，男
性在青少年時期由於睪丸逐漸趨於成熟，能夠分泌其固有的睪丸酮
即雄性荷爾蒙），來促使其相關生殖器官的發育及成熟，尤其其中的
攝護腺素會不斷的分泌精液，當精液達到一定容量而儲藏不下時，便
會經由射精的方式排出體外（尤其是男性青少年並沒有常規性的性行
為活動，如婚姻）；因此，夢遺或遺精是一種正常的生理現象，也就
是俗稱的「精滿則溢」。在某些有規律性行為的已婚男性身上，也會
有偶爾夢遺的現象，實在也不足以大驚小怪。
資料引用自fdzone網站

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