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游泳後一定要刷牙

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sandy321 | 收聽TA | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
發表於 2014-2-19 20:00

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遊完泳,通常只是簡單地洗個澡,其實游泳後最好認真清潔一下身體和口腔,以避免感染疾病。

因為游泳時池水常會進入口腔,一些病菌也隨之而來。如果遊完泳不及時清潔口腔就接著吃東西,這些病菌就會進入胃腸道,抵抗力較差的兒童更易成為受害者。

遊完泳最好用有滋養成分的沐浴液認真地洗個澡,洗浴後最好涂保濕性較強的潤膚乳。

清洗頭髮也不要太草率,頭髮被浸濕後,很容易窩藏病菌,而且池水中的氯製劑會直接損傷發幹,導致發質枯黃、幹澀,所以游泳後一定要仔細洗頭,最好再用護髮素加強保護。
資料引用自fdzone網站
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