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[美味食譜] 低酯炒雙牛

[複製連結] 查看: 242|回覆: 1|好評: 0
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樓主
nono37 | 收聽TA | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
發表於 2013-6-23 15:52

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材料　
　　牛蒡１根　牛肉３００克　胡蘿蔔　適量　　麻油１大匙　鹽適量　檸檬片　少許
　
作法　１　牛蒡　牛肉　胡蘿蔔　切絲備用
　　　２麻油入鍋待熱後快炒牛蒡　胡蘿蔔至半熟　再放入牛肉微炒後加鹽調味
　　　３將炒好的菜裝盤　周圍鋪上檸檬片　食用時淋些檸檬汁即可
　　
　　　　牛蒡去皮後略洗便直接切絲過炒　不需泡水　以免養分流失水中
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沙發
yuweifu | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2013-6-24 07:55
看起來真好吃
晚上請媽媽試試好了
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