八段錦教學作者：佚名 (繁_EPUB)

加好友 · 發表於 2013-5-18 20:24

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本帖最後由 wyjnmytw 於 2013-5-20 01:56 編輯

低頭族及常坐電腦前的同學們，你會腰酸背痛嗎？那你一定需要下載回去並有恆心地每天練習。

這是在太極拳園地看到的，覺得不錯，早些時候以 Pages 編輯列印，現在發現 Pages 可以輸出 ePub，特別製作並上傳分享，希望與我同族者不再腰酸背痛。

如果沒時間做完全部，其實只要做「準備運動」那一段的甩手運動，每天五分鐘，包準你不再腰酸背痛！

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加好友 · 發表於 2014-9-22 19:22

身體保健更勝于事後治療。

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加好友 · 發表於 2014-10-2 08:13

謝謝分享

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加好友 · 發表於 2015-10-16 13:40

研究看看多謝分享

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