[睡眠前迷の行為]やれやれ(잘자요 아가씨)

加好友 · 發表於 2024-6-18 00:00

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本帖最後由 apkcat 於 2025-8-18 13:38 編輯

睡眠前[迷の行為]やれやれ(잘자요 아가씨);芽咧芽咧;(延伸睡眠常識)

【以下慎入】

(這波迷因又有群溫馴毛孩要被練舞了?!)


(晚安大小姐『布袋戲版』)	(Good night, Miss Cat ASMRZ)

(鎂幫助睡眠_㊟與若有使用安眠藥但請盡可能避開(交互)服用;
長期須注意安全用量_盡可能從天然食物中攝取才無副作用)

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●色胺酸來源：黑巧克力、克非爾kefir、鷹嘴豆(堅果類)、螺旋藻。

各式少量堅果：包括杏仁、腰果、核桃、花生等。

豆類食物：不管是豆漿、黃豆、豆腐等食物也都是很好的選擇喔！

綠花椰菜：因為花椰菜相較其他蔬菜裡頭的蛋白質稍多，

因此對於素食者補充色氨酸來說也是很棒的選擇呢～

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(以上健康資源為原作所有)

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