春季腸胃不適宜少嚼口香糖

加好友 · 發表於 2014-6-9 10:34

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如今，嚼口香糖依然成為一種時尚，清新口氣、保健牙齒，聽起來很不錯。但是你知
道嗎，口香糖容易引起腸胃不適，尤其是春季腸胃負擔重的情況下。因此，我愛我
買專家建議春季少嚼口香糖。　　

反酸者，嚼口香糖讓你“酸溜溜” 　　
中山大學附屬口腔醫院兒童牙科主任趙瑋提醒：“大家儘量避免在空腹狀態下長時
間咀嚼口香糖，特別是患有胃部疾病者。”建議大家每次咀嚼口香糖的時間不要超
過十分鐘，儘量避免在空腹狀態下長時間咀嚼。　　

因為，人在咀嚼時，口腔中的唾液與胃部的消化液會大量分泌出來，這是自然的
理反應，嚼口香糖也不例外。唾液能幫助清潔口腔，這是嚼口香糖的好處。可胃酸
分泌過多，空腹狀態下人會出現噁心、食欲不振、反酸水等症狀，長期下去會引起
胃炎甚至胃潰瘍。特別本身就存有胃酸過多、反酸的腸胃問題者，這種傷害就更加
明顯了，多時間咀嚼會讓你“胃酸溜溜”的，你還是少嚼為妙吧。　　

長期嚼口香糖造就國字臉　　
首先是糖型的口香糖易造成蛀牙，要選擇口香糖一定要選擇無糖型(及木糖醇)，
這是前提條件。現在烹飪精細，攝取食物對咀嚼肌的鍛煉越來越少。適度咀嚼口香糖，
可以鍛煉咀嚼肌，活動顳頜關節，有利於顯現臉部肌肉線條。　　

但青春期孩子處於發育中，骨骼未長成形，過長時間咀嚼口香糖還會導致肌肉過度發達，
形成下頜角飽滿的國字臉形。特別嚴重的，兩側腮幫肌肉明顯突出，看起來有點像口裡
含了東西對於愛美的俊男靚女來說，這可不是一個好消息。

來源:生活百科知識庫網

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