我每天幾乎都會買飲料喝

加好友 · 發表於 2013-9-24 23:37

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我每天幾乎都會買飲料喝不管便利商店飲料店
我都買茶咖啡之類的，但我平時有載運動每次運動完都想喝飲料(喝上癮了.)
不知道各位有沒有人跟我一樣的..

加好友 · 發表於 2013-9-26 21:05

有阿每天都是飲料除沒有飲料可喝時再喝白開水每天花在飲料錢大概100左右不知這樣長期下來
會怎樣吼有時逼自己喝冰的白開水才喝一天就受不了逼自己喝無糖的又喝不下去
唉~~~真糟糕阿

加好友 · 發表於 2013-9-29 06:40

我以前也是但後來強迫自己喝無糖豆漿漸漸習慣一個月只喝無糖豆漿水無糖茶低脂牛奶
習慣之後反而不想喝甜的了無糖茶還是不常喝最常喝是水與無糖豆漿

加好友 · 發表於 2013-9-29 08:23

我也常喝.不過後來有慢慢調整
像去飲料店.甜度原本都正常.後來就都改成半糖.然後微糖.甚至無糖
咖啡也是.都漸漸降低甜度
現在反而不習慣太甜的飲料了@@~

加好友 · 發表於 2013-10-3 08:43

有時逼自己喝冰的白開水才喝一天就受不了逼自己喝無糖的又喝不下去
唉~~~真糟糕阿

加好友 · 發表於 2013-10-5 09:57

以健康的觀點來說,喝甜或冰的飲料對身體的健康是不好的,
最好還是喝白開水較單純些,對身體較無負擔.

加好友 · 發表於 2013-10-5 19:47

我目前也都會買手搖杯
不過都是無糖的或者是去冰
喝也要喝的健康點

加好友 · 發表於 2013-10-5 21:34

這是壞習慣要慢慢改掉~~知道很難不過盡力囉~~

加好友 · 發表於 2013-10-9 14:16

當兵的時候想喝飲料想的要命!!

現在下單位的時候白開水是好物...

加好友 · 發表於 2013-10-12 11:14

飲料最好別常喝之前有新聞提到有醫生用可樂把身體內的結石化解掉超址

除了可樂之外，飲料畢竟有加一些對身體不好的的東西而且越喝會越渴

多喝水才是王道吧!哈哈

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