簡化生活~創造幸福(本－沙哈爾)

加好友 · 發表於 2013-11-13 15:14

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  1：遵從你內心的熱情。

  選擇對你有意義並且能讓你快樂的課，不要只是為了輕鬆地拿一個A而選課，

  或選你朋友上的課，或是別人認為你應該上的課。

  2：多和朋友們在一起。

  不要被日常工作纏身，親密的人際關係，是你幸福感的信號，最有可能為你帶來幸福。

  3：學會失敗。

  成功沒有捷徑，歷史上有成就的人，總是敢於行動，也會經常失敗。

  不要讓對失敗的恐懼，絆住你嘗試新事物的腳步。

4：接受自己全然為人。

  失望、煩亂、悲傷是人性的一部分。接納這些，並把它們當成自然之事，允許自己偶爾的

  失落和傷感。然後問問自己，能做些什麼來讓自己感覺好過一點。

5：簡化生活。

  更多並不總代表更好，好事多了，不一定有利。你選了太多的課嗎？

  參加了太多的活動嗎？應求精而不在多。

  6：有規律地鍛煉。

  體育運動是你生活中最重要的事情之一。每週只要3次，每次只要30分鐘，

  就能大大改善你的身心健康。

  7：睡眠。

  雖然有時「熬通宵」是不可避免的，但每天7到9小時的睡眠是一筆非常棒的投資。

  這樣，在醒著的時候，你會更有效率、更有創造力，也會更開心。

  8．慷慨。

  現在，你的錢包裡可能沒有太多錢，你也沒有太多時間。但這並不意味著你無法助人。

「給予」和「接受」是一件事的兩個面。當我們幫助別人時，我們也在幫助自己；

  當我們幫助自己時，也是在間接地幫助他人。

  9：勇敢。

  勇氣並不是不恐懼，而是心懷恐懼，仍依然向前。

10：表達感激。

生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等這一切當成理所當然的。

它們都是你回味無窮的禮物。

記錄他人的點滴恩惠，始終保持感恩之心。

加好友 · 發表於 2013-11-13 15:53

絕世好文閃亮登場，各路英雄紛沓而至

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