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痛風人 每天應吃20顆櫻桃

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發表於 2013-7-31 09:05

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痛風人 每天應吃20顆櫻桃痛風性關節炎是由於尿酸鹽沉積在關節囊、滑囊、軟骨、骨質和其他組織中而引起病損及炎性反應,它多有遺傳因素和家族因素,好發於40歲以上的男性,多見於拇趾的蹠趾關節,也可發生於其他較大關節,尤其是踝部與足部關節。

櫻桃被譽為水果中的鑽石,因為它具有非凡的營養價值,對痛風性關節炎等病有特殊的食療效果,是一種好吃的、無副作用的天然藥物。櫻桃含有豐富的蛋白質,維生素A、B、C,還有鉀、鈣、磷、鐵等礦物質以及多種生物素,低熱量,高纖維。櫻桃的含鐵量居水果之首,比蘋果高20到30倍,維生素A比葡萄高4至5倍,維生素C的含量更是豐富到超乎想像,的確是既養顏又養生、好吃又好看的水果。

櫻桃是很有效的抗氧化劑,比維生素E抗衰老的作用更強;其次它們可以促進血液循行,有助於尿酸的排泄,能緩解因痛風性關節炎所引起的不適,其止痛消炎的效果,被認為比阿斯匹林還要好。因此建議痛風性關節炎病人每天應吃20顆櫻桃。
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