日研究：綠茶咖啡可預防腦中風

加好友 · 發表於 2013-4-3 01:00

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NHK報導，日本國立癌症研究中心指出，每天喝綠茶或每週喝1杯以上咖啡的人，
罹患腦出血或腦梗塞的風險比不喝的人低1成多。
日本國立癌症研究中心等組成的研究小組針對45至74歲的男女約8萬人做調查，
詢問這些人是否有喝綠茶或咖啡的習慣，調查時間最長追蹤了13年，
所得資訊用以分析飲食習慣與疾病的關連。

結果得知，每天喝2、3杯綠茶的人與完全不喝的人相較，腦中風發病比例是0.86倍，
風險下降1成多。每天喝4杯以上的人，發病風險是0.8倍。以腦出血的情況來說，
每天喝1杯的人發病風險開始下降，每天喝4杯以上的話，風險降低，為0.65倍。

另一方面，1週喝3杯以上咖啡的人與完全不喝的人相較，腦中風發病風險下降1成多，
尤其是腦梗塞的情況，每週喝1杯咖啡以上的話，風險降低為0.86倍。
並非喝多就好，但有時要喝飲料的話，不妨某種程度喝綠茶或咖啡，或許有助於預防腦中風」。

加好友 · 發表於 2013-4-3 06:57

我的最大享受是：一家團聚、喝綠茶或咖啡的寶貴時光。

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神馬都是喜歡喝綠茶或咖啡的。

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加好友 · 發表於 2013-4-3 08:34

綠茶或咖啡適當即可
但若加太多糖就反效果囉

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