預防「熱傷害」注意你的尿

加好友 · 發表於 2012-7-18 12:22

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【聯合報╱朱柏齡╱三軍總醫院副院長，中暑防治中心主任】

加好友 · 發表於 2012-7-18 22:22

因中暑休克引發心臟衰竭猝死

防止熱傷害應注意五步驟包括了，應儘快到蔭涼處所。鬆脫身上衣物。用水擦拭身體及搧風。給予含少許鹽的冷開水或稀釋之電解質飲料（如運動飲料），儘快送醫處理等,不得不慎!
容易因「環境熱」而發生意外的高危險族群，應隨時關注氣象溫度變化；避免直接在太陽底下運動，或活動太久；高溫時應隨時補充水分，並盡量避免飲用酒。另外，高溫炎熱時，應穿著寬鬆通氣，且顏色較淡的衣服，以避免吸收紫外線；到戶外應撐陽傘、戴遮陽又通風的帽子及太陽眼鏡。

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